关，交关。元，元气。俞，精元之气深聚于背腰部的穴位。关元俞，下焦元气交关之处，与前面小腹的关元穴相对应。

本穴与任脉经之关元相应，乃人体元阳之气在背部聚汇、转输之部位，为治疗元阳虚衰之要穴，故名关元俞。

在脊柱区，第5腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

皮肤→皮下组织→胸腰筋膜浅层→竖脊肌。浅层布有第5腰神经和第1骶神经后支的皮支及伴行的动、静脉。深层有第5腰神经后支的肌支。

两侧髂嵴连线与脊柱交点，往下推1个椎体，旁开量1.5寸处即是。

本穴能壮腰培元，通调二便。善治腰痛，腹胀，泄泻，遗尿，腰腿痛，小便频数。现多用于慢性肠炎、糖尿病、贫血、慢性盆腔炎、膀胱炎等。

用拇指按揉关元俞次，每天坚持，能治疗腹痛、肠鸣、泄泻、便秘等疾病。

用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗泄泻、妇人瘕聚等。

用火罐留罐5～10分钟，或连续走罐5分钟，隔天1次，用于治疗腹痛、大小便不利。

从中间向外侧刮拭3～5分钟，隔天1次，可用于治疗消渴、大小便不利等。

①配气海，治疗腹胀。

②配膀胱俞，治疗风劳腰痛。

③配关元、肾俞、命门、三阴交，治阳痿遗精。

关元俞乃人体元阳之气转输、敷布于背部之穴，具培元温阳之功，为治疗肾元亏损、命门火衰之要穴。本穴与任脉之关元相应，而为之俞，凡病之关于元气者，如男子阳痿、泄遗，女子癓瘕、白带及便难，泻痢虚胀等证，皆可取之。凡穴之所谓俞者，犹运输也。输入输出，即补泻也。

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